针对您被公司针对、公司想让您自己离职的问题，我们结合《劳动合同法》的相关规定为您分析法律依据。
根据《中华人民共和国劳动合同法（2012年修正版）》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容；第四十八条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。
若公司未经协商调岗降薪、增加不合理工作量等，属于违反劳动合同约定的行为，您有权拒绝。若公司因此逼迫您离职，您可依据上述法律规定，要求公司支付经济补偿或赔偿金。例如，公司无合法理由调岗降薪，您可主张恢复原岗位和工资，或要求公司支付经济补偿金。
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被公司针对、公司想让您自己离职的过程中，可能存在以下法律风险，需提前防范。
1. 经济损失风险：若您在公司逼迫下主动离职，可能无法获得经济补偿金。例如，公司通过调岗降薪让您难以接受，您一时冲动提交离职申请，事后发现无法主张补偿，导致经济损失。
2. 证据链断裂风险：若您未及时收集公司针对行为的证据，如删除了与公司沟通的聊天记录，或未保留调岗通知，可能无法证明公司的逼迫行为，导致维权失败。
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被公司针对、公司想让您自己离职的情况中，存在一些特殊情况会影响处理结果，需您了解。
1. 公司提供合理调岗理由：若公司调岗是基于您不能胜任原工作，且调岗后的岗位与您的能力相匹配，工资待遇未明显降低，这种调岗可能被认定为合法，您若拒绝可能面临被辞退的风险。
2. 您存在严重违反公司规章制度的行为：若公司能证明您存在严重违纪行为（如连续旷工、泄露公司机密），即使公司有针对行为，也可能合法辞退您，且无需支付经济补偿。
3. 双方协商达成和解：若您与公司协商一致，公司给予一定的补偿，您自愿离职，这种情况属于合法的协商解除劳动合同，您需注意协议内容的合法性和补偿金额是否合理。
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您提到被公司针对、公司不主动辞退想让您自己离职的情况，这属于典型的企业逼迫员工主动辞职的情形，以下为您分析不同情况的处理方式。
公司不主动辞退而逼迫您离职的行为是否违法，需根据具体手段判断。
1. 若公司存在调岗降薪且无合法依据：如未经协商将您调至与劳动合同约定不符的岗位，或擅自降低您的工资标准，这种行为违反《劳动合同法》关于劳动合同变更的规定，您有权拒绝并主张权益。
2. 若公司存在故意增加不合理工作量或制造恶劣工作环境：如要求您完成远超正常能力的工作任务，或通过孤立、刁难等方式影响您的正常工作，属于变相逼迫离职，您可收集证据维权。
3. 若公司仅存在口头催促或轻微工作压力：未采取实质性的违法手段，可能难以认定为逼迫离职，建议您先与公司沟通确认意图。

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